Музыкальные пальцы

Многие обладатели толстых пальцев хотели бы иметь изящные и красивые пальчики. Данная статья расскажет, как этого добиться.

Многие девушки имеют большие, толстые, жирные пальцы, которые не дают им ощущать себя полностью женственными и красивыми особами. Особенно в летнее время, когда тело открыто из-за жары. Как же добиться тонких пальцев и что для этого необходимо делать?

У большего числа людей по каким-то причинам толстые пальцы. Но им же хочется это изменить и иметь тоненькие музыкальные пальцы. Этого можно добиться с помощью специальных упражнений, направленные на увеличение нагрузок на мышцы пальцев и избавлению от лишнего жира, которое в них накапливается из-за малоподвижного образа жизни.

Гимнастика для похудения пальцев.

Для того, чтобы избавиться от толстых пальцев, необходимо делать комплекс упражнений по три или четыре раза в день. Они послужат гимнастикой, для их гибкости и изящности.

Упражнения:

- сжать обе руки в кулак, так, чтобы большой палец находился сверху всех остальных. Крепко сжать его в течении полминуты. Затем резко раздать руки, и как можно сильнее развести друг от друга пальцы. Это необходимо делать до пяти раз.

- свести пальцы вместе и согнуть их к конечностям, придерживать около 35 секунд, после чего можно разжать и повторять это по пять раз.

После повторения этих упражнений, в первый раз пальцы будут немного трястись из-за нагрузки, но со временем это пройдет. Ну и конечно упражнения интереснее всего делать по музыку которую вы можете запустить на сайте https://livemusical.kz/.

Кроме всех упражнений, следует отпаривать руки в полотенце и использовать крема для увлажнения перед сном. Это позволит через некоторое время получить тоненькие и нежные "музыкальные пальчики ".

Кроме упражнений, похудеть пальцам поможет сброс лишнего веса.

Пальцы становятся толстыми из-за того, что человек потребляет больше еды и тратит меньше энергии. Поэтому весь жир откладывается в пальцах, руках, ногах, животе. Кроме того, из-за большого количества соли в организме, могут отекать руки и ноги. Стоит сбросить 6% всего веса и худые пальцы и ноги уже обеспечены.

Поэтому стоит относиться более ответственно к выбору продуктов питания. Не стоит употреблять много жирных, солёных, сладких, мучных продуктов. Особенно слишком солёные блюда лучше оставить в стороне. Из-за избытка соли чаще всего руки и становятся больше.

Для поддержания рук в изящной форме, можно купить тренажёры для рук. Они позволят рукам больше двигаться и к тому же очень компактные.

Также нужно пить много воды, чтобы выводить из организма вредные вещества и не задерживать соль в нем. Также регулярное потребление минеральной воды способствует хорошему обмену веществ.

Исключение.

Пальцы могут быть толстыми из-за генетики. Если у человека широкая кость, то никакие упражнения, диеты и гимнастика пальцев не помогут сделать их тоньше. Всё это помогает избавиться от жира, но не уменьшает кость. Поэтому таким людям стоит только смириться.